"ADHD otroku prinaša izzive, ki ga lahko oblikujejo v izjemno sposobnega posameznika, vendar to ne pomeni, da je ADHD prednost. Ključ je v tem, da pomagamo otroku odkriti in razviti njegov pravi potencial, ki presega vse ovire."
Embedded Files
ADHD Svetovanje za starše in trening za otroke
ADHD Svetovanje za starše in trening za otroke
Razumevanje ADHD je ključnega pomena za podporo vašemu otroku pri premagovanju izzivov in razvijanju veščin, ki krepijo njegovo osredotočenost, samozavest in sposobnost obvladovanja obveznosti. Pri tem ima pomembno vlogo tudi gibanje, saj telesna aktivnost neposredno vpliva na izboljšanje koncentracije, zmanjšanje stresa in razvoj samoregulacije. Naše ADHD svetovanje in trening združuje strokovno svetovanje in individualno prilagojene gibalne aktivnosti za celostno podporo otroku.
Motnja pomanjkljive pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD) je nevrološko-razvojna motnja, za katero so značilne trajne težave z nepozornostjo in/ali hiperaktivnostjo-impulzivnostjo, ki motijo delovanje ali razvoj."
— Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. izdaja (DSM-5)
Zakaj vključiti gibanje v ADHD svetovanje?
Zakaj vključiti gibanje v ADHD svetovanje?
Številne raziskave kažejo, da redna telesna vadba pozitivno vpliva na simptome ADHD:
○ Izboljša sposobnost osredotočanja.
○ Poveča izločanje dopamina in serotonina, ki pomagata pri uravnavanju razpoloženja in koncentracije.
○ Omogoča otrokom, da na zdrav način izrazijo energijo in impulzivnost.
○ Raziskava 1
○ Raziskava 2
Kako deluje kombinacija svetovanja in treninga?
Kako deluje kombinacija svetovanja in treninga?
Naš program vključuje dve ključni komponenti: individualno svetovanje in specializirane vadbene treninge, ki skupaj delujejo za doseganje najboljših rezultatov.
Individualno svetovanje:
○ Razumevanje prednosti in izzivov ADHD.
○ Učenje strategij za boljšo organizacijo, obvladovanje časa in vzpostavitev rutine.
○ Prepoznavanje sprožilcev in premagovanje omejujočih prepričanj.
Specializirani treningi:
○ Gibalne aktivnosti, prilagojene otrokom z ADHD, ki spodbujajo koncentracijo in zmanjšujejo impulzivnost.
○ Razvijanje koordinacije, moči in vztrajnosti prek vadbe, ki temelji na strukturiranih nalogah.
○ Igrive in interaktivne vadbene igre, ki otrokom omogočajo, da se učijo samoregulacije in izboljšajo osredotočenost.
○ Socialne veščine skozi skupinsko delo (če je to primerno).
Neurofeedback:
Neurofeedback:
Naravna podpora možganski aktivnosti pri JuNir
Neurofeedback je inovativna metoda, ki s pomočjo napredne tehnologije podpira naravne procese v možganih. Ta metoda je posebej primerna za otroke z ADHD, saj spodbuja izboljšanje koncentracije, čustvenega ravnovesja in kognitivnih sposobnosti.
Kako deluje?
Naša tehnologija temelji na merjenju pretoka krvi in kisika v možganih, kar neposredno vpliva na delovanje čelnega režnja – predela možganov, ključnega za osredotočenost, obvladovanje čustev in sprejemanje odločitev.
Postopek vključuje:
○ Natančno zaznavanje možganske aktivnosti: Senzorji spremljajo možganske valove in druge ključne kazalnike.
○ Povratne informacije: Uporabnik v realnem času prejme vizualne ali zvočne signale o delovanju svojih možganov.
○ Trening uravnavanja možganske aktivnosti: S ponavljanjem vaj uporabnik izboljša vzorce možganskih valov, kar vodi do dolgoročnih pozitivnih sprememb.
Koristi Neurofeedbacka
Redna uporaba te metode prinaša številne prednosti:
○ Izboljšana koncentracija in pozornost: Ključna podpora za otroke z ADHD.
○ Zmanjšanje stresa in tesnobe: Spodbuja sproščenost in čustveno stabilnost.
○ Krepitev kognitivnih sposobnosti: Izboljša spomin, reševanje težav in hitrost učenja.
○ Dolgotrajni učinki: Možgani se naučijo učinkovitejših vzorcev delovanja, kar prinaša trajne rezultate.
Kako poteka trening pri JuNir?
V naši praksi uporabljamo prilagojeno, znanstveno podprto tehnologijo, ki je varna in prijazna do uporabnika:
Namestitev senzorjev: Naprava s senzorji spremlja možgansko aktivnost.
Vizualna povratna informacija: Rezultati se prikazujejo prek interaktivne aplikacije, ki je enostavna za uporabo.
Redna vadba: S konsistentno uporabo se izboljšajo vzorci možganskih valov in vidni rezultati.
Zakaj izbrati JuNir za Neurofeedback?
○ Prilagojeno otrokom: Naš pristop je zasnovan tako, da otroci uživajo v procesu in ga doživljajo kot igro.
○ Podprto z znanostjo: Temeljimo na preverjenih in učinkovitih metodah, ki so znanstveno dokazane.
○ Celosten pristop: Neurofeedback je del našega širšega programa, ki vključuje tudi telesno aktivnost, prehrano in podporo staršem.
V JuNir verjamemo, da je vsak otrok edinstven in si zasluži priložnost za razvoj svojega največjega potenciala. Neurofeedback je pomemben korak na tej poti!
Rdeča svetlobna terapija:
Rdeča svetlobna terapija:
Red Light Therapy - RLT: Naravna podpora regeneraciji in zdravju
Rdeča svetlobna terapija je inovativna metoda, ki temelji na uporabi posebne svetlobe, da bi spodbudila naravne procese regeneracije v telesu. S pomočjo ciljanih valovnih dolžin svetlobe ta terapija deluje globoko v celicah in prinaša številne koristi za fizično in mentalno počutje.
Kako deluje?
Rdeča svetlobna terapija uporablja svetlobo v rdečem in bližnjem infrardečem spektru, ki prodira globoko v tkiva in stimulira mitohondrije – energijske centre celic. Ta proces poveča proizvodnjo ATP (energijske molekule), kar spodbuja regeneracijo, zmanjšuje vnetja in izboljšuje splošno delovanje celic.
Postopek vključuje:
○ Oddajanje rdeče in bližnje infrardeče svetlobe: Svetlobni valovi dosežejo globoke plasti kože in mišičnega tkiva.
○ Stimulacija mitohondrijev: Povečanje energije v celicah spodbuja hitrejše celjenje in zmanjšuje znake utrujenosti.
○ Pomoč pri regeneraciji: Zmanjšanje vnetij in pospešitev naravnih procesov obnove telesa.
Koristi rdeče svetlobne terapije
Redna uporaba rdeče svetlobne terapije prinaša številne prednosti:
○ IIzboljšana regeneracija: Pospešeno celjenje mišic in poškodb, kar je še posebej koristno pri športnikih in otrocih, ki so fizično aktivni.
○ Zmanjšanje bolečin in vnetij: Svetloba zmanjšuje občutek bolečine in pomaga pri okrevanju po poškodbah.
○ Izboljšanje kože: Zmanjšanje gub, brazgotin in izboljšanje splošnega videza kože.
○ Povečana energija in boljše razpoloženje: Spodbuja mentalno jasnost in zmanjšuje simptome stresa.
Kako poteka terapija pri JuNir?
V naši praksi uporabljamo prilagojeno, znanstveno podprto tehnologijo, ki je varna in prijazna do uporabnika:
Namestitev naprave: Svetlobna naprava je nameščena tako, da osvetli ciljno področje telesa.
Kratki tretmaji: Terapija traja med 10 in 20 minut, odvisno od potreb in področja.
Redna uporaba: S stalno uporabo so rezultati vidni že po nekaj tretmajih.
Zakaj izbrati JuNir za rdečo svetlobno terapijo?
○ Prilagojeno individualnim potrebam: Terapija je prilagojena vsakemu posamezniku in njegovim ciljem.
○ Celosten pristop: Svetlobno terapijo vključujemo v širši program, ki podpira tako fizično kot mentalno zdravje.
○ Podprto z znanostjo: Uporabljamo preverjene metode, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah.
Rdeča svetlobna terapija je močno orodje za izboljšanje regeneracije, lajšanje bolečin in spodbujanje splošnega zdravja. Pri JuNir jo uporabljamo kot del celovitega pristopa, ki vključuje tudi telesno aktivnost, prehrano in druge tehnike za podporo vašemu otroku.
Stimulacija vagusnega živca:
Stimulacija vagusnega živca:
Naravna pot do sprostitve in ravnovesja
Stimulacija vagusnega živca je inovativna metoda, ki podpira delovanje parasimpatičnega živčnega sistema – sistema, ki je odgovoren za sprostitev in obnovo telesa. S ciljno stimulacijo vagusnega živca lahko zmanjšamo stres, izboljšamo čustveno ravnovesje ter spodbudimo telesne regenerativne procese.
Kako deluje?
Vagusni živec je eden najpomembnejših živcev v telesu, saj povezuje možgane z notranjimi organi. Stimulacija deluje tako, da preko vibracij ali zvočnih valov spodbuja delovanje tega živca, kar prinaša naslednje učinke:
Povečanje parasimpatične aktivnosti: Zmanjšanje stresnega odziva telesa in aktiviranje "počivaj in obnavljaj" sistema.
Izboljšanje srčnega utripa: Uskladitev srčnega utripa z dihanjem, kar izboljšuje splošno fizično in mentalno zdravje.
Sproščanje telesa in duha: Zmanjšanje tesnobe, izboljšanje razpoloženja in boljše spopadanje s stresom.
Koristi stimulacije vagusnega živca
Redna uporaba te metode je povezana z naslednjimi prednostmi:
○ Zmanjšanje stresa in tesnobe: Spodbuja sprostitev in izboljšuje čustveno ravnovesje.
○ Podpora pri ADHD in težavah s koncentracijo: Izboljšuje osredotočenost in krepi kognitivne sposobnosti.
○ Krepitev imunskega sistema: Stimulacija vagusnega živca lahko izboljša odpornost telesa proti boleznim.
○ Boljši spanec: Povečuje kakovost spanja in pomaga pri nespečnosti.
○ Izboljšanje prebave: Spodbuja zdravo prebavo s podporo delovanja prebavnega sistema.
Kako poteka terapija pri JuNir?
Namestitev naprave: Naprava je nameščena na predel telesa, kjer lahko učinkovito stimulira vagusni živec.
Sprostitvena seja: Terapija vključuje uporabo vibracij in zvoka, ki delujejo pomirjujoče na telo in um.
Redne seje: Z redno uporabo se dosežejo trajne pozitivne spremembe na fizičnem in mentalnem zdravju.
Zakaj izbrati JuNir za stimulacijo vagusnega živca?
○ Prilagojeno otrokom in odraslim: Terapija je varna in prilagojena različnim starostnim skupinam.
○ Celosten pristop: Metodo vključujemo v programe, ki podpirajo telesno in mentalno zdravje, kot so telesna aktivnost, prehrana in neurofeedback.
○ Podprto z znanostjo: Naša metoda temelji na najnovejših raziskavah in dokazano deluje.
Stimulacija vagusnega živca je enostavna, varna in učinkovita metoda, ki pomaga telesu in umu povrniti ravnovesje. Pri JuNir jo uporabljamo kot del celovitega pristopa za izboljšanje počutja in dolgoročnega zdravja vašega otroka.
Kaj bo otrok pridobil?
Kaj bo otrok pridobil?
○ Izboljšano sposobnost osredotočanja in zmanjšanje impulzivnosti.
○ Krepitev samozavesti skozi dosežke na vadbi in napredek pri organizaciji.
○ Zdrave navade za dolgoročno fizično in mentalno zdravje.
○ Boljše razumevanje, kako obvladovati svoja čustva in odzive v stresnih situacijah.
Kako sodelujejo starši?
Kako sodelujejo starši?
Starši so ključni partnerji v tem procesu. Med našimi srečanji boste prejeli:
○ Praktične strategije za podporo otroku doma in pri šolskih obveznostih.
○ Nasvete za vzpostavitev strukturiranega okolja, ki otroku omogoča napredek.
○ Priložnost za sodelovanje na vadbah ali delavnicah, kjer boste videli, kako se otrok uči novih veščin.
Kdo je primeren za ta program?
Kdo je primeren za ta program?
○ Otroci z ADHD ali težavami pri osredotočanju in organizaciji.
○ Družine, ki želijo vzpostaviti bolj usklajeno in podporno rutino.
○ Starši, ki želijo razumeti ADHD in izboljšati svojo sposobnost podpore otroku.
Kako začeti?
Kako začeti?
Za več informacij o programu ADHD svetovanja in treningov za otroke ter starše nas kontaktirajte. Skupaj bomo našli najboljšo rešitev za vašega otroka in ustvarili program, ki bo prilagojen njegovim potrebam.
Report abuse