Prehrana za otroke in starše
Prehrana za otroke in starše
Embedded Files
"Pravilna prehrana je temelj za zdravje in razvoj otrok. Hrana, ki jo uživajo, vpliva na njihovo energijo, osredotočenost in splošno dobro počutje."
Prehransko svetovanje za otroke in starše
Prehransko svetovanje za otroke in starše
Prehrana igra ključno vlogo pri fizičnem in mentalnem razvoju otrok. Naši programi so zasnovani tako, da otrokom in staršem pomagajo razumeti pomen uravnotežene prehrane ter uvajati zdrave navade, ki bodo trajale vse življenje.
Sodelovanje v prehranskem svetovanju lahko bistveno izboljša otrokovo energijo, osredotočenost in dolgoročno zdravje.
Zakaj je zdrava prehrana pomembna?
Zakaj je zdrava prehrana pomembna?
○ Optimizira rast in razvoj: Pravilna prehrana podpira otrokovo fizično in kognitivno rast.
○ Izboljšuje energijo in koncentracijo: Zdravi obroki pomagajo pri boljši osredotočenosti in učinkovitosti v šoli in pri dejavnostih.
○ Vzpostavlja zdrave navade: Otroci, ki se naučijo ceniti zdravo prehrano, to navado ohranijo tudi v odrasli dobi.
Kako deluje prehransko svetovanje?
Kako deluje prehransko svetovanje?
Naš proces vključuje tri korake:
Ocena prehranskih navad:
○ Pregled trenutnih prehranskih vzorcev in identificiranje izboljšav.
○ Razumevanje otrokovih potreb glede na starost, aktivnost in morebitne zdravstvene posebnosti.Prilagojen prehranski načrt:
○ Priprava preprostih, prilagodljivih in okusnih obrokov za vso družino.
○ Upoštevanje otrokovega okusa in prehranskih omejitev.Podpora pri uvajanju sprememb:
○ Praktični nasveti za načrtovanje obrokov in vključevanje otrok v pripravo hrane.
○ Redni pregledi napredka in prilagoditve načrta.
Kaj pridobijo otroci in starši?
Kaj pridobijo otroci in starši?
Otroci:
○ Več energije, boljša koncentracija in zdrav odnos do hrane.
○ Zmanjšanje tveganja za debelost, diabetes in druge zdravstvene težave.
○ Povečano samozavedanje o vplivu hrane na telo in um.
Starši:
○ Razumevanje, kako prehrana vpliva na razvoj otroka.
○ Praktična orodja za pripravo zdravih obrokov.
○ Večji mir in samozavest pri podpori otrokovega zdravja.
Kako začeti?
Kako začeti?
Kontaktirajte nas za uvodno srečanje, kjer bomo ocenili vaše potrebe in oblikovali individualen prehranski načrt, prilagojen vaši družini.
Report abuse